Профилактика болезней опорно-двигательного аппарата

Болезни, поражающие опорно-двигательный аппарат, приводят к тяжелым последствиям – существенному снижению работоспособности, двигательным ограничениям, ухудшению самочувствия, психоэмоционального состояния. Рассмотрим причины болезненных процессов, сопутствующие проявления и способы профилактики.

Причины

Заболевания опорно-двигательного аппарата обуславливаются:

  • Травматическими повреждениями.
  • Дефицитом микроэлементов, других питательных веществ (результат – хрупкость костей).
  • Ослаблением иммунной системы.
  • Тяжелым течением инфекционных заболеваний, противостоять которым помогает биодобавка Cats Claw Now Foods, подробная информация о препарате включает состав, свойства, показания и инструкцию по приему.
  • Возрастными, наследственными патологиями.
  • Лишним весом, ожирением.
  • Систематическими физическими перегрузками, занятиями спортом (приводят к разрушительным последствиям) или недостаточной физической активностью (провоцируют тканевую атрофию).
  • Вредными привычками (табакокурением, злоупотреблением спиртными напитками).

Симптомы

Опорно-двигательные нарушения проявляются болевым синдромом различной интенсивности, появлением неприятных ощущений в состоянии покоя, при движении, изменениях положения тела.

Симптоматика дополняется ухудшением переносимости нагрузок. Кроме этого, существенно повышается риск возникновения вывихов, растяжений, переломов. На фоне существенных двигательных ограничений, появляющихся из-за имеющихся заболеваний, возможно развитие психоэмоциональных (депрессивных) расстройств.

Профилактика

Для недопущения возникновения болезней опорно-двигательного аппарата рекомендуется:

  • Поддерживать баланс питательных веществ в организме, употреблять пищу, богатую микроэлементами (в частности, кальцием), витамином Д3.
  • Нормализовать двигательную активность, режим работы и отдыха.
  • Отказаться от вредных привычек (курения, алкоголизма).
  • Контролировать вес тела.
  • Избегать травм.
  • Поддерживать бессбойную работу иммунной системы.

При появлении признаков заболеваний, которые поражают опорно-двигательный аппарат, необходимо обратиться за медицинской помощью. Самостоятельные попытки улучшить состояние здоровья и избавиться от неприятных симптомов при помощи сильнодействующих медикаментов приводят к многочисленным осложнениям.