Многие стремятся раскрыть тайну вечной молодости, и каждый выбирает свой путь: кто-то придерживается диеты, кто-то часами занимается в спортзале, а кто-то обращается к пластическим хирургам. Но стоит обратить внимание на фотографа из Сингапура Чуандо Тана, который, несмотря на свои 60 лет по паспорту, выглядит как 30-летний молодой человек.
На своей странице в соцсетях Чуандо поделился размышлениями о времени: «Каждый восход солнца — это дар, а не само собой разумеющееся». Он утверждает, что его секрет прост: ежедневные прогулки на свежем воздухе и солнечном свете, а также соблюдение нескольких правил.
Тан занимается спортом 3-4 раза в неделю и придерживается режима сна, ложась спать до 23 часов. Его рацион включает авокадо, яйца, рыбу, овощи и курицу, а от кофе и алкоголя он полностью отказался.
Несмотря на вопросы о своей вечной молодости, Чуандо признает: «Я старею, но не собираюсь создавать иллюзию бесконечной молодости». Его путь в мире моды и фотографии приносит ему радость, и, возможно, именно это и помогает ему выглядеть так молодо.